BLOG

Τα άρθρα μας

Τρέξιμο και Αδυνάτισμα: Ποια είναι η Σχέση τους;

Παρόλο που το τρέξιμο αποτελεί αγαπημένη δραστηριότητα για πολλούς, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τα οφέλη του όσον αφορά την απώλεια βάρους είναι περιορισμένα.

Διαβάστε περισσότερα

Γενιά Ζ: Τι Ελπίζει, Τι Φοβάται για το 2025

Η Γενιά Ζ, όσοι γεννήθηκαν μεταξύ 1997 και 2012, αντιμετωπίζει σημαντικές προκλήσεις όπως η οικονομική ανασφάλεια, η πολιτική αστάθεια, η κλιματική κρίση και η ταχεία τεχνολογική εξέλιξη.

Διαβάστε περισσότερα

Έξι τρόποι για να ξεκινήσει η νέα χρονιά με το… δεξί

Έξι τρόποι ώστε να μείνουμε μέσα στους στόχους και τις αξίες μας τη νέα χρονιά, από την mindset coach και women motivator, Χριστίνα Πίκουλα.

Διαβάστε περισσότερα

Συνεχώς κρυώνεις; Τέσσερις πιθανοί λόγοι που το εξηγούν

Από τον ύπνο μέχρι το σωματικό βάρος, υπάρχουν τέσσερις πιθανοί λόγοι που εξηγούν γιατί νιώθεις συνεχώς κρύο.

Διαβάστε περισσότερα

Ποια είναι η πραγματική ιστορία της Black Friday;

Η εμπορική έκρηξη γνωστή ως Black Friday (Μαύρη Παρασκευή) αποτελεί πλέον αναπόσπαστο μέρος των εορταστικών εκπτώσεων, αλλά αυτή η παράδοση έχει πιο σκοτεινές ρίζες απ’ ό,τι φαντάζεστε.

Διαβάστε περισσότερα