BLOG

Τα άρθρα μας

20/3 Παγκόσμια Ημέρα Ορθοδοντικής Υγείας: Ένα όμορφο χαμόγελο είναι υγεία

Όταν η υγεία και η αισθητική, αποτυπώνονται σε ένα χαμόγελο!

Τρέξιμο και Αδυνάτισμα: Ποια είναι η Σχέση τους;

Παρόλο που το τρέξιμο αποτελεί αγαπημένη δραστηριότητα για πολλούς, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τα οφέλη του όσον αφορά την απώλεια βάρους είναι περιορισμένα.

Διαβάστε περισσότερα

Πως να υποστηρίξω το μυοσκελετικό μου σύστημα

Κάθε φορά που κάνετε ένα βήμα, τα οστά και οι μύες σας συνεργάζονται για να κινήσουν το σώμα σας. Κάνουν απίστευτη δουλειά για καθώς κυριολεκτικά δεν θα μπορούσε να κινηθεί κανείς χωρίς τη βοήθειά τους

Διαβάστε περισσότερα

Αραίωση μαλλιών: Ύπουλη ανεπάρκεια 6 βιταμινών μπορεί να είναι η αιτία της τριχόπτωσης

Δεν είναι έκπληξη ότι η τριχόπτωση γίνεται πιο συχνή με την ηλικία. Συνήθως, πολλοί παράγοντες συντελούν στην αραίωση των μαλλιών, και ένας από αυτούς είναι η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών.

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι ο βρουξισμός και πώς επηρεάζει τα δόντια;

Ο βρουξισμός είναι η συνήθεια του σφιξίματος ή του τριξίματος των δοντιών, χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Αυτό μπορεί να συμβεί είτε κατά τη διάρκεια της νύχτας, είτε όταν έχουμε άγχος.

Διαβάστε περισσότερα