BLOG

Τα άρθρα μας

Ο σημαντικός ρόλος του σιδήρου στην γυναικεία υγεία

Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης υγείας, ιδίως για τις γυναίκες.

Διαβάστε περισσότερα

Τι έκανε μια 60χρονη και μείωσε τη βιολογική της ηλικία στα… 35

Όλα ξεκίνησαν πριν από λίγα χρόνια όταν πήρε την απόφαση να αλλάξει τον τρόπο που ζει.

Διαβάστε περισσότερα

Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 10%

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ποια διατροφή συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου.

Διαβάστε περισσότερα

Τι μπορεί να διαταράξει την ισορροπία του εντέρου;

Το μικροβίωμα εκφράζει το σύνολο των μικροοργανισμών (ιών, βακτηρίων και μυκήτων) που ζουν μέσα μας και γύρω μας.

Διαβάστε περισσότερα

Πρησμένα πόδια & κιρσοί: Πώς να απαλλαγείς από το πρόβλημα

Οι κιρσοί είναι τμήματα των φλεβών που εμφανίζουν κακή κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η διαταραχή της ροής του αίματος οδηγεί στη συσσώρευσή του στα πόδια προκαλώντας αίσθημα βάρους, κόπωση και επίσης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβωσης. Οι κιρσοί χαρακτηρίζονται από διογκωμένες φλέβες, με μπλε-μωβ ή κόκκινο χρώμα. Εντοπίζονται συνήθως στα κάτω άκρα λόγω της αυξημένης πίεσης στις φλέβες του κάτω μέρους του σώματος από την ορθοστασία και το περπάτημα.

Διαβάστε περισσότερα

Αλτσχάιμερ: Μελέτη προτείνει νέα γενετική μορφή της νόσου

H παρουσία δύο αντιγράφων του προβληματικού γονιδίου APOE4 πρέπει να αναγνωριστεί ως ξεχωριστή κληρονομική μορφή της Αλτσχάιμερ, λέει διεθνής ερευνητική ομάδα.

Διαβάστε περισσότερα

Θυμώνετε συχνά; – «Καραδοκεί» το εγκεφαλικό

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο θυμός μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως το εγκεφαλικό.

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως το σώμα σας σας λέει να… κατεβάσετε ταχύτητα;

Αναγνωρίστε τα σημάδια στο σώμα που σας προειδοποιούν πως μάλλον ήρθε η στιγμή να επιβραδύνετε.

Διαβάστε περισσότερα

Πεπτικά ένζυμα ή προβιοτικά; Τι πρέπει να πάρω;

Τα πεπτικά ένζυμα και τα προβιοτικά είναι και τα δύο ευεργετικά για την υγεία του πεπτικού συστήματος, αλλά εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς και είναι ωφέλιμο να αλληλοσυμπληρώνονται σε ορισμένες περιπτώσεις.

Διαβάστε περισσότερα