BLOG

Τα άρθρα μας

Οι καλύτερες βιταμίνες για δυνατό ανοσοποιητικό

Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα θα ενισχύσει το σώμα σας ενάντια σε ασθένειες όπως το κρυολόγημα, η γρίπη και φυσικά, ο κορωνοϊός. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανακάμψετε από τυχόν τραυματισμούς αλλά και να διατηρήσετε τα επίπεδα της ενέργειάς σας σε υψηλά επίπεδα.

Διαβάστε περισσότερα

Ποια είναι καλύτερη, η ηλεκτρική ή η χειροκίνητη οδοντόβουρτσα;

Το βούρτσισμα των δοντιών είναι το θεμέλιο της καλής στοματικής φροντίδας και της πρόληψης. Τόσο οι ηλεκτρικές όσο και οι χειροκίνητες οδοντόβουρτσες είναι αποτελεσματικές στην απομάκρυνση της στοματικής πλάκας, την αιτία της τερηδόνας και των ασθενειών, αλλά ποια θα πρέπει να χρησιμοποιείται κατά προτίμηση;

Διαβάστε περισσότερα

Ξηρά και κουρασμένα μάτια; Βρείτε την ανακούφιση που αναζητάτε.

Σηκώστε το χέρι σας εάν έχετε νιώσει κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα:
κουρασμένα μάτια, μάτια που καίνε, αίσθηση ξένου σώματος στα μάτια σας.

Διαβάστε περισσότερα

10 Βήματα για να πραστατέψετε την κάρδια σας

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τις καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό. Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου, όπως το οικογενειακό ιστορικό, δεν μπορούν να τροποποιηθούν, ενώ άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση κ.ά., μπορούν να τροποποιηθούν μέσω παρεμβάσεων στον τρόπο ζωής και θεραπείας.

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνες και Εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική μεταβολή της γυναικείας βιολογικής πορείας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ως εμμηνόπαυση ορίζεται η οριστική διακοπή της έμμηνου ρύσεως, η οποία είναι αποτέλεσμα της απώλειας της δραστηριότητας των ωοθυλακίων

Διαβάστε περισσότερα