Full Health Συμπλήρωμα Διατροφής με Αμινοβουτυρικό – οξύ GABA 500mg 90caps

Το GABA είναι νευροδιαβιβαστής!Παράγεται φυσικά μέσα στο σώμα μας.
Νευροδιαβιβαστές ονομάζουμε τις βιοχημικές ενώσεις, οι οποίες χρησιμεύουν στην μεταβίβαση πληροφοριών από ένα νευρώνα του εγκεφάλου στον επόμενο! Οι νευροδιαβιβαστές στο κεντρικό νευρικό σύστημα, και ειδικά στον εγκεφαλικό φλοιό, παίζουν νευραλγικό ρόλο στην λειτουργία όλου του οργανισμού και είναι σημαντικοί τόσο για τη μάθηση όσο και τη μνήμη.



Το GABA, όπως και το γλουταμικό οξύ, είναι οι πιο άφθονοι νευροδιαβιβαστές στο κεντρικό νευρικό σύστημα, και ειδικά στον εγκεφαλικό φλοιό, εκεί όπου η σκέψη λαμβάνει χώρα και οι αισθήσεις ερμηνεύονται. Λειτουργεί ως ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής – που σημαίνει ότι αναστέλλει νευρικά ερεθίσματα και έτσι ενώ το γλουταμικό είναι παρόν στις διεγερτικές συνάψεις, αντίθετα το GABA στις κατασταλτικές συνάψεις του εγκεφάλου.

Το GABA είναι ένα βιοδραστικό συστατικό φρούτων, λαχανικών, δημητριακών και πιστεύεται ότι παίζει ρόλο στην άμυνα κατά του στρες στα φυτά. Βρίσκεται φυσικά σε ποικιλίες τσαγιού πράσινου, μαύρου και oolong, καθώς και σε ζυμωμένα τρόφιμα όπως το κεφίρ, το γιαούρτι και το tempeh. Άλλες τροφές, επίσης, περιέχουν GABA ή μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή του στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των αναποφλοίωτων σπόρων, φάβας, σόγιας, φακής και άλλων φασολιών, ξηρών καρπών, συμπεριλαμβανομένων καρυδιών, αμυγδάλων και ηλιόσπορων, ψαριών, συμπεριλαμβανομένων των γαρίδων και του ιππόγλωσσου (γλώσσα Ατλαντικού), των εσπεριδοειδών, μπρόκολο, πατάτες και κακάο.